Архив рубрики: Мой личный опыт

О твороге, индюках и…деньгах

12 апреля 2013
psinolimits_tvorog_induk

Здравствуйте, друзья и просто мои читатели!

Долго не писала, - на то были свои причины. Но материала за это время накопилось просто бессовестное количество. Поэтому начинаю понемногу делиться тем, что есть.

Итак. В этой статье мне бы хотелось поговорить о наших заблуждениях и их последствиях.

Дело вот в чем.

Недавно мне довелось услышать разговор двух женщин о том, что правильное питание (в нашем случае – питание для похудения) – это очень дорого.

(далее…)

Кто сказал, что макароны нельзя есть?!

Спешу поделиться событиями из моей жизни!

Сегодня я, как и все обычные люди, захотела побаловать себя любимую макаронами! Я прямо таки предвкушала эту вкуснятину:) И угораздило же меня совершить несколько грубейших ошибок, да еще и на завтрак...

Во-первых, завтрак был испорчен окончательно и бесповоротно! А за ним последовало и мое прекраснейшее настроение духа, с которым я проснулась... Но обо всем по порядку.

(далее…)

Что Скрывается В Обезжиренных Продуктах? Лишний вес на дне…тарелки. Часть 2.

3D-Women-Question-01

Считается, что обезжиренные продукты способствуют снижению веса. Поэтому уверена, что Вы, так же как и я уже попробовали переходить на обезжиренные продукты. Однако почему-то это не принесло результата, а иногда даже давало прибавку в весе? Я тоже долгое время недоумевала.

 Меня мучил один и тот же вопрос: «Ну почему же я сейчас и так уже ем этот совершенно обезжиренный противный кислый творог, и вес никак не уходит, а мои подруги «уплетают» пудинги за обе щеки и с фигурой у них все в порядке?»

(далее…)

Сахар: есть или не есть? Лишний вес на дне…тарелки. Часть 1.

weight

Итак, надеюсь, Вы ответили на вопросы, которые были поставлены перед вами в предыдущей статье? Если нет. То Вам не следует читать дальше, пока Вы не ответите на эти вопросы. Потому что только осознание именно Ваших причин и даст Вам необходимый толчок в похудении. А пока Вы просто будете читать, искать информацию, но не делать – Ваш вес так и будет играть с Вами в неприятные игры.

(далее…)

Причина Вашего лишнего веса…на дне тарелки! Или КАК Вы НЕ ПОХУДЕЕТЕ…

25 декабря 2012
diet11

В последнее время меня все чаще спрашивают: «Как ты смогла так похудеть? На диете сидишь?»

Сейчас у меня этот вопрос уже не вызывает удивления, только растерянность.

Почему обязательно похудение в наших головах приравнивается к диете?

Ведь и у меня так было.

Да потому что нас так научили, «выдрессировали» СМИ, красивые фотографии любимых артистов из глянцевых журналов, постоянная пропаганда по ТВ новых супер-эффективных диет и прочее и прочее. Нас медленно, но верно зомбируют, чтобы похудеть надо обязательно сесть на диету.

(далее…)

За что я ненавижу диетологов?

22 декабря 2012
psikhologiya-prodazh

Друзья, я просто не могу не поделиться с Вами своим негодованием. Вчера я по «счастливой» случайности попала на бесплатный семинар ПРАКТИКУЮЩЕГО (обратите внимание на это слово) врача-диетолога, которая рассказывала о том, как не поправиться в новогодние праздники. Что я услышала – это был ужас!!!

Посмотрите, какие рекомендации даёт данный специалист (она ведь себе таковым считает):

Совет врача-диетолога: Запивайте спиртные напитки стаканом чистой фильтрованной воды.

(далее…)