Архив рубрики: питание

Какой ужин правильный или что будет, если я ем после…?

13 апреля 2013
psinolimits_uzhin

Вопросы о похудении мучают не только тех, кто впервые «отважился» вступить на путь стройности, но и тех, кто уже имеет некоторый опыт снижения веса.

Почему? Все просто. В настоящее время все информационное пространство (интернет, газеты, журналы, телевизионные передачи)  просто заполнено различными (и часто, противоречащими друг другу) советами, мнениями, идеями как быстро похудеть.

Каждый предлагает что-то свое: кто-то настаивает, что без фитнеса похудеть невозможно, другие говорят о подсчете калорий, третьи – воспевают «гимны» чудо-диетам. Каждому свое. Но часто в этом потоке информации человек теряется, так как не знает кому верить и с чего начать.

(далее…)

Что Вы думаете про «доброжелателей» и…надо ли Вам худеть?

12 апреля 2013
psinolimits_kolbasa_vybor

Не могу не продолжить тему предыдущей статьи о дороговизне правильного питания. Просто наболело…

На днях мне позвонила одна моя клиентка (женщина пенсионного возраста с кучей различных «болячек», перенесшая уже не одну процедуру химиотерапии) и просто не могла остановиться, говорила быстро и так много, что первый момент, я оторопела. Мои мысли были: «Что она хочет мне сказать?»

(далее…)

О твороге, индюках и…деньгах

12 апреля 2013
psinolimits_tvorog_induk

Здравствуйте, друзья и просто мои читатели!

Долго не писала, - на то были свои причины. Но материала за это время накопилось просто бессовестное количество. Поэтому начинаю понемногу делиться тем, что есть.

Итак. В этой статье мне бы хотелось поговорить о наших заблуждениях и их последствиях.

Дело вот в чем.

Недавно мне довелось услышать разговор двух женщин о том, что правильное питание (в нашем случае – питание для похудения) – это очень дорого.

(далее…)

Кто сказал, что макароны нельзя есть?!

Спешу поделиться событиями из моей жизни!

Сегодня я, как и все обычные люди, захотела побаловать себя любимую макаронами! Я прямо таки предвкушала эту вкуснятину:) И угораздило же меня совершить несколько грубейших ошибок, да еще и на завтрак...

Во-первых, завтрак был испорчен окончательно и бесповоротно! А за ним последовало и мое прекраснейшее настроение духа, с которым я проснулась... Но обо всем по порядку.

(далее…)