Причина Вашего лишнего веса…на дне тарелки! Или КАК Вы НЕ ПОХУДЕЕТЕ…

25 декабря 2012
diet11

В последнее время меня все чаще спрашивают: «Как ты смогла так похудеть? На диете сидишь?»

Сейчас у меня этот вопрос уже не вызывает удивления, только растерянность.

Почему обязательно похудение в наших головах приравнивается к диете?

Ведь и у меня так было.

Да потому что нас так научили, «выдрессировали» СМИ, красивые фотографии любимых артистов из глянцевых журналов, постоянная пропаганда по ТВ новых супер-эффективных диет и прочее и прочее. Нас медленно, но верно зомбируют, чтобы похудеть надо обязательно сесть на диету.

27 декабря БЕСПЛАТНЫЙ СЕМИНАР «Как Провести Новогоднюю Ночь, Чтобы Не Было Мучительно Больно За Набранные Килограммы»

webinar-1

Привет, друзья!

В продолжении темы по моей предыдущей статье «Почему я ненавижу диетологов», решила провести бесплатный семинар «Как Провести Новогоднюю Ночь, Чтобы Не Было Мучительно Больно За Набранные Килограммы: Исповедь Бывшей Толстушки».

За что я ненавижу диетологов?

22 декабря 2012
psikhologiya-prodazh

Друзья, я просто не могу не поделиться с Вами своим негодованием. Вчера я по «счастливой» случайности попала на бесплатный семинар ПРАКТИКУЮЩЕГО (обратите внимание на это слово) врача-диетолога, которая рассказывала о том, как не поправиться в новогодние праздники. Что я услышала – это был ужас!!!

Посмотрите, какие рекомендации даёт данный специалист (она ведь себе таковым считает):

Совет врача-диетолога: Запивайте спиртные напитки стаканом чистой фильтрованной воды.

На фруктах легко похудеть: правда или вымысел?

pohudet

Вчера провела свой первый семинар, где я постаралась по максимуму поделиться теми «секретами», которые помогли мне похудеть на 35 кг за 4 месяца. Очень сожалею, если Вы не смогли в нем участвовать! Потому что там я делилась только теми «фишками», которые использую лично на себе. И об этом Вам точно не расскажет диетолог, фитнес- тренер или Ваша лучшая подруга.

Кстати, даже если Вы не смогли участвовать в бесплатном семинаре, прямо сейчас присоединяйтесь к моей официальной группе ВКонтакте. Для Вас это уникальная возможность не пропустить следующие бесплатные семинары и всегда оставаться в курсе новостей!!!

Бесплатный семинар «15 Секретов, Которые Помогли Мне Похудеть На 35 кг за 4 Месяца!»

31-300x58

Уже в этот четверг я провожу бесплатный семинар "15 Секретов, Которые Помогли Мне Похудеть На 35 кг За 4 Месяца!" 

Позвольте задать Вам несколько вопросов:

  • Вы не верите в диеты – уже перепробовали кучу диет, но если и был результат, то ненадолго. К тому же, после очередной диеты вес снова возвращается.
  • Вас НЕ устраивает свой внешний вид. Приходиться постоянно скрывать свои недостатки под одеждой?
  • Вы не знаете КАК похудеть - в открытом доступе куча информации по похудению, но нет четкой системы.
  • Вы Не можете купить себе понравившуюся одежду - нет размера/плохо сидит
  • Вы искренне считаете, что Вам сложнее худеть, чем всем остальным - у Вас "нарушен обмен веществ".
  • Вы считаете, что полнота у Вас из-за наследственности и изменить что-то почти не реально.
  •  Вы стесняетесь своего тела, и Вам дико не нравится своё отражение в зеркале.

«Волшебные» таблетки: чудо или зло?

tablets200

Я надеялась на чудо, каждый раз, когда покупала таблетки, капсулы, крема для похудения. Заказывала различные бесполезные тренажеры. И думала: «Вот одену этот чудо пояс для похудения, проглочу капсулу «СуперАнанасСжигательЖира», сяду в любимое кресло, включу любимый сериал, перекушу чаем с тортиком и…похудею!» Чудеса, как известно, бывают только в сказках. И чтобы похудеть, надо работать над собой. Каждый день. Каждый час. Надо, в конце концов начать что-то делать. И никакой пояс, тренажер или таблетка для похудения не сделает за вас вашу работу.

Внутренняя «бомбочка» или Не бросайтесь в крайности!

            Итак, вы определились с вашей целью похудения. Допустим, вам просто необходимо похудеть, чтобы устроить личную жизнь. И теперь это будет ваша внутренняя бомбочка, которая не будет давать вашим мыслям покоя.

Зачем мне худеть?

Первая и главная причина того, что я не могла похудеть – у меня не было на самом деле четкой цели, понимания того, для чего мне нужно похудеть. Не было мотивации.

Итак, вы решили, что вам нужно похудеть. Ответьте, пожалуйста, на вопрос: «Зачем?» Подумайте и честно ответьте: «Для чего я хочу похудеть?»

5 ошибок, которые я совершила или «тараканы» в моей голове

Потратив 15 лет своей жизни на изучение и применение всевозможных средств и методов похудения, я поняла, что я совершила 5 основных ошибок, которые мешали моему успеху.

Итак, первая и главная причина того, что я не могла похудеть – у меня не было на самом деле четкой цели, понимания того, для чего мне нужно похудеть.

История моей войны…с лишним весом

Моя война...с лишним весомПрежде чем рассказать вам о похудении, считаю нужным рассказать о себе, чтобы вы представляли, как я пришла к этому и каких результатов уже добилась.

Итак. Худенькой я себя не помню. В школе, начиная с младших классов, на каждом медосмотре из года в год мне ставили сначала превышение веса, потом ожирение 2 степени. Уроки физкультуры были для меня страданием. Потому что все давалось мне с трудом или не давалось совсем. Родителям давали направление к эндокринологу и куче других специалистов (куда мы исправно ходили). Но результатов от этих хождений было ноль. Все рекомендации сводились к запрету на сладкое, жирное и соленое. Все!