Зачем мне худеть?

Первая и главная причина того, что я не могла похудеть – у меня не было на самом деле четкой цели, понимания того, для чего мне нужно похудеть. Не было мотивации.

Итак, вы решили, что вам нужно похудеть. Ответьте, пожалуйста, на вопрос: «Зачем?» Подумайте и честно ответьте: «Для чего я хочу похудеть?»

Если ответ на этот вопрос заставляет вас серьезно задуматься, тогда спешу вас огорчить, процесс похудения у вас, скорее всего, затянется на неопределенное время.

Почему? Потому что просто «хочу» не определяет направленности наших действий. Если я просто «хочу» полететь на Луну, сижу и «хочу» этого целыми днями, то ничего из этого не получиться. А вот если мне нужно полететь на Луну, потому что от этого зависит моя жизнь и мое здоровье – это будет тем фактором, который не даст мне просто так сидеть и ничего не делать. Я буду искать всякие возможности, чтобы это осуществить. Потому что от этого зависит моя жизнь.

Точно так же и с похудением. Если вы говорите: «Я хочу похудеть». Непонятно зачем это вам. И, напротив, если ваш ответ, например: «Я хочу похудеть, потому что нужно вернуть интерес в глазах супруга» или «чтобы устроиться на какую-то конкретную работу» или «выйти замуж», вот такие варианты и дают старт вашему похудению. Если у вас есть четкое конкретное объяснение для чего это вам, значит, вы УЖЕ шагаете к стройности и нормальному весу. Тогда примите мои поздравления!

И я говорю это не просто так. Это я прошла на собственном опыте.

Только когда я смогла себе сказать «для чего мне это нужно», началось мое похудение. А до тех пор, пока я просто хотела похудеть, ничего не происходило. И никакие мои действия не приносили мне ощутимого результата.

Только при условии, что у вас внутри, в вашей голове есть четкое объяснение причины для похудения, вы сможете быстро сбрасывать лишний лес, даже если будете давать себе некоторые поблажки в питании!

Это должно быть настолько болезненное внутреннее чувство, что вам будет просто необходимо от него избавиться. Это будет своего рода бомбой с часовым механизмом, которая будет «тикать» вам и днем, и ночью, просто заставляя вас двигаться в нужном направлении.

Поделиться в Соц.Сетях:

Опубликовать в Twitter Написать в Facebook Поделиться ВКонтакте В Google Plus Записать себе в LiveJournal Показать В Моем Мире Поделиться ссылкой в Я.Ru
ВКонтакте
FaceBook

Оставьте комментарий